В солнечный весенний день получатели социальных услуг отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов созданного в рамках системы долговременного ухода обучались технике скандинавской ходьбы.
Пожилые люди прослушали информацию о пользе занятий ходьбой со скандинавскими палками, благодаря которой укрепляются мышцы спины и всего организма, нормализуется работа суставов, улучшается координация движений, которая с возрастом в отсутствие достаточной физической активности неизбежно ухудшается, изучили технику ходьбы, провели разминку с использованием палок.
В завершение мероприятия заведующая отделением отметила, что регулярные ежедневные занятия скандинавской ходьбой помогут пожилым людям держать организм в тонусе, улучшить самочувствие и повысить качество жизни.
Фотографии
