Поддержка и развитие скандинавской ходьбы являются одним из ключевых направлений национального проекта «Демография». В рамках направления «Старшее поколение» мы стремимся вовлечь как можно больше граждан пожилого возраста в занятия физической культурой и спортом.
Сегодня в Алексеевке можно часто увидеть, как местные жители с энтузиазмом прогуливаются по паркам и набережным, опираясь на специальные палки. Некоторые занимаются скандинавской ходьбой самостоятельно, в то время как в отделении реабилитации и социально-профилактической работы с гражданами пожилого возраста и инвалидами организованы групповые занятия.
Наши постоянные участники группы «На пути к здоровью» уже не первый год наслаждаются скандинавской ходьбой. Часовые занятия на свежем воздухе проходят в атмосфере общения и юмора, делая время пролетевшим незаметно.
В секцию постоянно набирают новых желающих заниматься скандинавской ходьбой, ведь это один из самых доступных видов физической активности, который почти не имеет противопоказаний по состоянию здоровья и подходит практически всем.
Существует множество причин, чтобы присоединиться к занятиям скандинавской ходьбой: она помогает повысить физическую активность и даже сбросить лишний вес, способствует коррекции осанки, улучшает работу сердца и легких. Регулярные тренировки снижают нагрузку на суставы, укрепляют опорно-двигательный аппарат и повышают иммунитет. И, что самое главное, улучшают настроение!
Так что, добро пожаловать в нашу секцию на тренировки!
Фотографии
